خودارضایی که به آن استمنا هم میگویند یک رفتار جنسی رایج در بین انسانها است. با این حال گاهی اوقات میتواند به مشکلی تبدیل شود که زندگی فرد را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد. اگر احساس میکنید که خودارضایی کنترل شما را در دست گرفته و باعث ایجاد مشکلاتی در زندگیتان شده اصلا …